Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé !
Je Cours Pour Ma Forme est un programme d’initiation à la course à pied. Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors: tout le monde est le bienvenu!
Pas besoin d’être sportif
Pas besoin de savoir courir
La formation débute du niveau zéro!
Les séances se déroulent au rythme d’une, deux ou trois fois semaine pendant trois mois. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.
Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d’entrainement personnalisé.
Les séances sont placées sous l’autorité d’un entraineur afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant. Un diplôme de réussite sera également remis à l’issue du programme. Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots: santé et convivialité.
Horaire 2021:
31/05: 0-5 km
06/09: 5-10 km
Rendez-vous les lundis à 19h00 au Stade Saint-Lô pour les départs !
Courez nous rejoindre!
- A partir de 12 ans
- Lundi, 19h
- 40€
- Stade Saint-Lô
- 065 / 62 13 64
- animation@sgsports.be
- www.jecourspourmaforme.com
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