Je Cours Pour Ma Forme

« Je Cours Pour Ma Forme » est un programme de mise en condition physique par la course à pied pour débutants.

Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu.
Pas besoin d’être sportif ou de savoir courir : la formation débute du niveau zéro.
Les séances se déroulent au rythme d’une fois par semaine pendant trois mois.

Présentez vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.

Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d’entrainement personnalisé.

Les séances sont placées sous l’autorité d’un entraineur afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant.

Un diplôme de réussite sera également remis à l’issue du programme.

Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots : santé et convivialité.

Courez nous rejoindre !