Aquagym

Public cible : pour tous, à partir de 12 ans

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non, et permet de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Elle se pratique en musique, afin de donner du rythme aux séances.

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Quand ?


> suspendu pendant la durée des travaux

Où ?


> Piscine communale de Saint-Ghislain

Prix ?


> à définir ultérieurement

Contact ?


> Damien LANZA | 065/62.13.64

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