Je cours pour ma forme

Public cible : pour tous, à partir de 12 ans

« Je Cours Pour Ma Forme » est un programme de mise en condition physique par la course à pied pour débutants.

Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu.
Pas besoin d’être sportif ou de savoir courir : la formation débute du niveau zéro.
Les séances se déroulent au rythme d’une fois par semaine pendant trois mois.

Présentez vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.

Ne ratez pas la première séance et la remise de votre carnet d’entrainement personnalisé.

Les séances sont placées sous l’autorité d’un entraineur afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant.

Un diplôme de réussite sera également remis à l’issue du programme.

Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots : santé et convivialité.

Courez nous rejoindre !

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Informations complémentaires

Quand ?


> Lundi de 19h00 à 20h00

Où ?


> Stade Saint-Lô

Prix ?


> 40 € par module de 3 mois

Contact ?


> Jonathan STURBOIS | 065/64.46.33

Module Printemps


> niveau 1 (0-5 km)
> début le 28 mars 2022

Module Eté


> niveau 2 (5-10 km officiel)
> début le 27 juin 2022

Module Automne


> niveau 1 (0-5 km)
> début le 5 septembre 2022

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