Aquagym

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non, et permet de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Elle se pratique en musique, afin de donner du rythme aux séances.

  • A partir de 16 ans
  • Mardi de 17h à 18h et de 18h à 19h. Le jeudi de 18h à 19h (sauf pendant les vacances scolaires)
  • Résident Entité : 3€ la séance et 25€ carte de 10 séances / Résident hors Entité : 6€ la séance et 50€ carte de 10 séances
  • Piscine communale
  • Damien Lanza
  • 065 / 62 13 64